חוברת עבודה אישית · 14 ימים
פתח ליבנו
למי שרוצה לעבוד על המידות ולחבר את הלימוד לחיים: 99 עמודים של לימוד בהשראת מסילת ישרים, תרגול יומי וכתיבה אישית.
פתח ליבנו • לימוד ותרגול בעבודת המידות
השינוי בחיים שלך
מתחיל במידות שלך.
יותר סבלנות בבית. יותר הקשבה בזוגיות.
יותר יכולת לעצור ולבחור איך להגיב.
״פתח ליבנו״ היא חוברת עבודה אישית שמחברת בין לימוד בהשראת מסילת ישרים לבין תרגול במצבים אמיתיים בחיים שלך. מסלול של 14 ימים שעוזר לך להתחיל להפוך את הרצון להתחזק למעשים.
אתה רוצה להתחזק. איך נותנים לזה מקום בחיים?
לפעמים אתה יודע איך היית רוצה להתנהג, אבל ברגע של כעס, עייפות או לחץ יוצאת תגובה אחרת. אחר כך מגיע הרצון לתקן, וההחלטה שבפעם הבאה תנסה אחרת.
החוברת נותנת לרצון הזה מסגרת: להבין מה התעורר בך, לבחור פעולה שאפשר לתרגל ולחזור בערב לבדוק מה קרה. מקרה אחד מהחיים שלך. צעד אחד שאפשר להתחיל לעשות.
לפני שמתחילים לעבוד, מבינים למה זה חשוב.
החוברת נפתחת ב־15 עמודי לימוד והכנה על חשיבות המידות בעבודת ה׳, ההשפעה שלהן על הבית והיחסים עם אחרים, וההתמודדות עם השוואות, לחץ ורעש בעולם של היום.
מקורות, הסברים בשפה פשוטה, דוגמאות ושאלות אישיות עוזרים לך לראות איפה העבודה הזאת פוגשת אותך, ולגשת לתרגול מתוך הבנה ורצון לצמוח.
כך נראה יום של עבודה על המידות
- לומדים ומבינים. קוראים קטע לימוד, הסבר ודוגמה שמחברים את הנושא לחיי היום יום.
- מתבוננים בעצמנו. מזהים מצב אמיתי ושואלים מה חשבנו ואיך הגבנו.
- בוחרים ומתרגלים. בוחרים פעולה מוגדרת ומנסים אותה בבית, בעבודה או במפגש עם אחרים.
- בודקים וממשיכים. בערב כותבים מה קרה, מה הצליח ומה נרצה לנסות אחרת.
מקדישים כ־10–15 דקות ללימוד ולהכנת התרגול, ועוד כ־5 דקות לכתיבה בערב. במקביל לנושאים היומיים, ממשיכים לעבוד על מידה אישית אחת שבוחרים בתחילת הדרך.
מה אפשר להתחיל לבנות בתהליך?
- לזהות כעס מוקדם יותר ולתרגל תגובה מכבדת.
- להקשיב עד הסוף ולהיות פתוח לקבלת הערה.
- להכיר בטוב שלך ולשמוח גם בטוב של אחרים.
- לתת לאמת, לענווה ולחסד מקום במעשים שלך.
- לחבר את הרצון לעבוד את ה׳ לבחירות הקטנות של היום יום.
בסיום חוזרים לדפים שמילאת, מזהים התקדמות ובונים תוכנית להמשך. התועלת תלויה בתרגול ובנסיבות האישיות; ארבעה עשר הימים הם התחלה לעבודה מתמשכת.
התיקון שלך הוא חלק מהתיקון של כולנו.
העבודה הפנימית שלך פוגשת גם את האנשים שסביבך. כשאתה מפחית דיבור פוגע, נותן מקום לאחר ועושה חסד, אתה מביא את הרצון לתיקון אל הבית והסביבה שלך.
החוברת עוסקת גם בקשר שבין עבודת המידות, תשובה והשאיפה לגאולת עם ישראל, מתוך מקורות. לצד התפילה לתיקון העולם, אנחנו לוקחים אחריות על מה שביכולתנו לתקן בעצמנו.
למי החוברת מתאימה?
למי שרוצה להתחזק בעבודת ה׳, להבין את המידות שלו ולמצוא דרך מסודרת ליישם את הלימוד. אפשר להתחיל גם בלי היכרות קודמת עם מסילת ישרים.
אפשר להתקדם בקצב שלך. אם פספסת יום, ממשיכים מהמקום שבו עצרת. בשבת וביום טוב לומדים ומתבוננים בלי לכתוב, ומשלימים את הכתיבה לאחר צאת השבת או החג.
תתחיל את התיקון שלך היום.
פתח את הלב ללימוד.
תן לו מקום במעשים.
169 ₪
תשלום חד פעמי • כולל משלוח
ההצעה כוללת חוברת פיזית אחת. אספקה עד 14 ימי עסקים ממועד אישור ההזמנה והתשלום, בהתאם למדיניות המשלוחים. החוברת אינה מחליפה את לימוד מסילת ישרים המלא; בשאלה הלכתית אישית יש לפנות לרב.